ランニング（2019-38）：梅雨明けと共に7月度100キロ達成！

拙者、ゴルフ侍と申す。
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。

ランニング日記｜2019年7月29日

2019年7月29日、関東地方で「梅雨明け」が発表された。

6月7日の梅雨入りから、7月29日の梅雨明けまで、「54日」という長い期間が梅雨であったという。これは例年と比べても長く、屋外を走るランナーとしては不遇の年と言えなくもない。

それでも。

何とか7月度の走行距離が100キロに到達した！記録は「105キロ」である！

6月度に続き、2ヶ月連続で100キロを達成したことには非常に感慨深いものがある。梅雨時期にこれだけの距離を走れたのは、己の決意はもちろん、数少ないチャンスをモノにしてきたからだという自負がある。雨にも負けず、濡れた地面にも負けず、ひたすら走ってきたからこその記録だ。

まずは、7月の最終ランの結果を確認しておこう。

ランニング記録

https://twitter.com/golf_samurai11/status/1155789982969159680

この日は走る距離を決めていなかった。あと5キロで100キロ達成ということもあり、最低5キロ、あわよくば20キロを走れればいいなという感覚である。

しかし、そうした軽い思いは走り始めて早々に砕け散ることになる。

3キロ走った時点で、もう心は折れた。キロ6分程度で緩く走っているはずなのに、もう走れなくなるほどに体がきつい。本当に止まってしまおうと考えた。

最後は気力だけで何とか10キロまで走ることができたが、走り終えた後は30分ほどベンチで倒れていた。かなりの疲労具合である。熱中症に近い症状ではないか？

通常であれば、5キロ走ったぐらいで体が温まって「ランナーズハイ」を感じながら10キロまでペースを上げながら走れるところを、逆に「ランナーズロー（？）」を感じてしまい心身ともに疲れ切ってしまった。

残ったのは、月間100キロを越えたという達成感のみ。タイムは見るにも及ばないレベルであった。

7月度のランニング記録

7月度は「合計105キロ」でフィニッシュ！

6月度との違いは15キロ走を「3回」もこなしていること。振り返ってみると、15キロを走った日は雨が降っていたため、逆に長い距離が走れたということもある。日が沈んだとはいえ、夕暮れでも30度近い気温であれば15キロを走ることは非常に困難である。

いよいよ8月に突入するわけだが、梅雨の曇り空に代わって、8月は晴れが続くはず。

夏場は「長距離」よりも「短距離」をこなした方が良いかもしれない。しかし8月を100キロで乗り切れれば、完全にランナーの習慣を身に付いたと言えるだろう。

さて、3ヶ月連続の100キロ達成となるか？乞うご期待！