
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。
ランニング日記|2019年8月9日
- 体温:37.2℃
- 体重:68.2kg
- 調子:(普通)
- 気合:(普通)
軽井沢から帰ってきてからは、ランニングはすっかりご無沙汰になった。
それもしょうがない。軽井沢での坂道ランのおかげで、足首やふくらはぎはパンパンであったからだ。1週間が経ってようやく疲労が抜けてきてくれた。
しかし走っていないと生じてくるのは、罪悪感というか使命感というか。。。
翌日はラウンドであるにも関わらず、走れる日に走っておこうという気になり、夜のランニングに出かけることにした。この10キロが後々のご褒美に変わると信じて、今日も走り続けるのだ。
ランニング記録
- 距離:10キロ
- 時間:56:43
- ペース:5:40(m/km)
- カロリー:721(cal)
- 天気:晴れ
- 気温:28.8℃
- 湿度:30度
夜ラン
明日はゴルフがあるにも関わらず、ランニングをしてきました!🏃♂️
距離:10キロ
時間:56:43日中よりも涼しいとは言え、1時間近くも走ると滝に打たれたようにびしょ濡れになりますね💦
体力十分!
明日こそは70台狙います!💪— ゴルフ坊主 (@golf_samurai11) August 9, 2019
もしかしたら坂道ランのダメージが残っているかもしれない。
明日のラウンドに疲労を持ち越さないためにも、10キロで留めておいた。いや、この暑さで10キロを越える気力は残っていなかったというのが正しいか。
走り終えたら疲労困憊。だが、この達成感が気持ちを前向きにしてくれる。
