ランニング

ランニング（2019-40）：ラウンド前日でも10キロ

投稿日：2019年8月17日 更新日：

拙者、ゴルフ侍と申す。
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。

ランニング日記｜2019年8月9日

  1. 体温：37.2℃
  2. 体重：68.2kg
  3. 調子：（普通）
  4. 気合：（普通）

軽井沢から帰ってきてからは、ランニングはすっかりご無沙汰になった。

それもしょうがない。軽井沢での坂道ランのおかげで、足首やふくらはぎはパンパンであったからだ。1週間が経ってようやく疲労が抜けてきてくれた。

しかし走っていないと生じてくるのは、罪悪感というか使命感というか。。。

翌日はラウンドであるにも関わらず、走れる日に走っておこうという気になり、夜のランニングに出かけることにした。この10キロが後々のご褒美に変わると信じて、今日も走り続けるのだ。

ランニング記録

  1. 距離：10キロ
  2. 時間：56:43
  3. ペース：5:40（m/km）
  4. カロリー：721（cal）
  5. 天気：晴れ
  6. 気温：28.8℃
  7. 湿度：30度

もしかしたら坂道ランのダメージが残っているかもしれない。

明日のラウンドに疲労を持ち越さないためにも、10キロで留めておいた。いや、この暑さで10キロを越える気力は残っていなかったというのが正しいか。

走り終えたら疲労困憊。だが、この達成感が気持ちを前向きにしてくれる。

明日のラウンドでは今年のベストスコアを出すぞ！

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