ランニング（2020-11）：コロナデブと化した体

拙者、ゴルフ侍と申す。
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。

ランニング日記｜2020年4月11日

4月6日は娘の始業式。

しかし新型コロナウィルスの影響で、小学校および学童クラブが5月6日まで休止となった。

仕方ないとはいえ、凄まじい時代に居合わせたものだ。

世間は自粛ムードが高まっており、家から出ることは憚られる。

家では助成金や補助金といった新しい情報をかき集め、あらゆる関係書類を準備するという毎日。

家にずっといる娘の面倒もあるので、心と体が休む暇もない。

テレワークをしている奥さんとも些細な事（実はゴルフのこと）で喧嘩となり、コロナ離婚をする夫婦の気持ちも分からないでもない。

とにかく今は心と体の健康が必要だ。

そこで最適なのが「ランニング」である。

1人きりで走ることができ、1人だけの時間を満喫することができる。

身体への負荷もちょうど良く、走った後の爽快感はストレスを解消してくれるのだ。

ランニング記録

今年の流行語大賞は「コロナ」だろうが、関連語として「コロナデブ」というワードもエントリーさせておきたい。

自宅でずっと自粛していると、コロナに「デブ」へと飼い慣らされているようだ。

拙者もご多分に漏れず、着々と体重が増加している。

もしかすると71kgを超えて72kgになっているかもしれない。

ゴルファーなら72という数値は大歓迎だが、168cmの身長に72kgの体重はちょっと重い。

走り始めてみても、やはり重い。

コロナウィルスの感染を防ぐためには、口呼吸よりも鼻呼吸だとニュースでやっていたので、口は使わないように鼻呼吸でゆっくりと走る。

無理にスピードアップすると、足首・膝が壊れそうで怖い。

この重い体だ。

5キロを走ったぐらいで呼吸が乱れる。

10キロがいつもより遠く感じたランニングであった。

これからもコロナの影響は6月末まで続くと予想。

週1回のランニングを課して、コロナショックを乗り切ろう！