ランニング

ランニング(2020-16):月間200キロチャレンジ|第3区10キロ(累計30キロ)

投稿日:2020年5月12日 更新日:

拙者、ゴルフ侍と申す。
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。

ランニング日記|2020年5月4日

  1. 体温:未計測
  2. 体重:71.0kg(-0.2kg)
  3. 調子:(筋肉痛)
  4. 気合:(疲れ)

 

なんと、3日連続の10キロランとなった。

過去を思い起こしてもなかなか3日連続というのは記憶にない。

これはやはり「200キロ」という高い目標を掲げたおかげであろう。

 

もちろん心身ともに疲れは癒えぬままであるが、日々たゆまぬ努力をするというのは気持ちがいい。

 

ランニング記録

  1. 距離:10キロ
  2. 時間:57:13
  3. ペース:5:43(m/km)
  4. カロリー:723(cal)
  5. 天気:晴れ
  6. 気温:20.6℃
  7. 湿度:68%

 

家を出たのは、夜の20時。

暦上はゴールデンウィークといえども、今はコロナ自粛中のためランニングが一種の息抜きとなっている。

気温は20度前後ということで、半袖・半パンスタイルが最高だ。

 

昨日のランニングでは、体が動かなかったが今日は少しましになったようだ。

「58:33」が「57:13」へとタイムが減ったことが、それを物語る。

「今月は200キロを走れる体になるんだ!」と体に伝えながら、早くランナー体質の体へと転換を図っていきたい。

 

ただ疲れは溜まってきている。

明日は恵みの雨だろうか?

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