ランニング（2020-19）：月間200キロチャレンジ｜第6区10キロ（累計60キロ）

拙者、ゴルフ侍と申す。
ゴルフ上達のために日々、体を鍛えておる。

ランニング日記｜2020年5月10日

前回は右すね痛のため、5キロで断念！

あまり経験のない痛みであり、大事を取って1日の休養を取ることにした。

しかしずっと休んでいるわけにはいかない。

1ヶ月で200キロを走り切るには、3日に2日は10キロを走っておかなければ間に合わない。

あの痛みがまた再発するのではないかという恐怖と共に、今日も10キロチャレンジに挑んだ。

ランニング記録

今日は窓を開けていても寒さを感じることがない日であった。

気温にして23℃。

普段の生活でもランニングでも、これぐらいの暑さがちょうどいいなと思う。

今回のランニングテーマは「右すねに集中する」こと。

走りながらずっと頭では右すねの感覚を捉え、何か異常があればストップする覚悟も決めていた。

ペースとしてはキロ6分を少し切る程度で、タイムを気にせず気持ちよく走ることを意識した。

するとどうだろう。

右すねは悲鳴を上げることなく10キロを無事に走り切ることができたではないか！

途中で何度か嫌な感覚が現れては消えていき、内心は冷や冷やものであった。

この痛みが物理的な故障ではなく、ただの成長痛であって欲しい。

これから先の1週間、晴れマークが結構続いている。

明日以降のランニング生活に支障がないことを祈るばかりである。