ゴルフ練習（2020-14）：ハンドアップに構えておくとインサイドに引きやすい

拙者、ゴルフ侍と申す。
シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。

ゴルフ練習日記｜2020年3月31日

前回の練習では、クロストップにするために「テークバックはインサイドに引くべし」との結論に達した。

ただ頭で分かっていても、体で再現するには時間がかかりそうだ。

今日も今日とて、スイングチェック。

理想のスイングを求めて突き進もう。

インサイドに引きたいならハンドアップに構えるべし

「インサイドに引きたい」という思いが強すぎると、最も器用な手を使ってしまいがちだ。

手は自由自在に操れる反面、それだけメンタルや体調から影響されやすいということ。

もっと簡単に、オートマチックにインサイドに引ける方法はないのだろうか？

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見つけた。

灯台下暗しとはこのことである。

アドレスでインサイドにしか引けないようにしてやれば良いのだ。

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その方法とは、ボールから少し遠くに立って「ハンドアップ」に構えること！

極端にやれば分かるが、この状態からアウトサイドに上げることは至難の業で、誰もがインサイドに上がらざるを得ないアドレスになるのだ。

まとめると以下のようになる。

ほんの少しの意識でいい。

ハンドアップに構えておくだけで、何も意識しなくてもインサイドに引きやすくなる。

シンプルイズベスト。

解決策はいつも簡単なところに隠れているのか。

ゴルフの型稽古

拙者は小中学校の9年間、少年剣士であった。

剣道には竹刀での「ぶつかり稽古」と、木刀での「型稽古」の2種類があるのだが、型稽古が大好きであったことを覚えている。

型稽古では互いに打ち合うことはなく、ただ木刀が重なる音と「やぁ！とぉ！」という声だけが響く。

やることは決まっている。

あとは、その流れをどれだけ規律よく綺麗に再現できるかである。

型を大事にするスポーツと言えば、剣道だけでなく空手・柔道・弓道といった日本武道だ。

「型は実戦的ではない」との言葉もあるだろうが、「型なし」で上達することは難しく、無頼のケンカ殺法が通用するほどスポーツは甘くない。

少なくとも拙者は「型」でスイングを作った方が良いと思っている。

今回は拙者の一つの型を披露しよう。

4/6の関東アマ予選に向けて練習！💪

自粛ムードの中、いつもの練習場はいつもの顔で溢れていました😅

決戦の時に向け、
素振りの型をしっかりと反復しながら、
粛々と準備するのみです🔥 pic.twitter.com/qFm2qRSr2T

— ゴルフ侍@4/6鳩山CC（★関東アマ予選） (@golf_samurai11) March 31, 2020

動画は以下の3つのスイングで構成されている。

「素振りの型」は以下の流れで進んでいく。

この「素振りの型」を「球なし」の場合、「球あり」の場合で練習し、最後の極め付けとして各チェックポイントをシームレスに連結し、調和させたスイングを繰り出すのだ。

型稽古であれば、体に負担をかけることなく、体に理想の動きを根付かせることができる。

極限の集中力を養い、いつでも同じスイングができるように修練していかねばならない。