拙者、ゴルフ侍と申す。
シングルゴルファーを増やすために日々、情報発信を続けている。
今年からランニングを始めて、はや4ヶ月。
4月度は合計で65キロを走ることができた。
花粉シーズンということを加味すると、結構頑張った方ではないだろうか。
走る距離が伸びて、タイムも良くなってきているので嬉しい。
5月のゴールデンウィークに入ってからも、ランニングに励んできた。
ランニング記録
今年のゴールデンウィークは10連休。
これほど長いゴールデンウィークは後にも先にも最後だろう。
そんなゴールデンウィーク。
拙者の家では、以下のような予定を立てていた。
＜ゴールデンウィークの予定＞
①鴨川シーワールド
②木更津アウトレット
③としまえん
④ホテル職業体験
⑤スナッグゴルフ体験
子供がいると、やはり子供中心のイベントが多くなるが、それもいい。
せっかくの休みなので多くの経験をさせてあげたい。
また夫婦だけではあまり行かない「鴨川シーワールド」や「としまえん」などのテーマパークに行かせて頂いていると思うと、子供のおかげで人生を2回も楽しめるという有難い話でもある。
このように連休の予定が埋まっていたが、どこかで走りたくてしょうがない。
そう。
既にランニングが習慣化されてきているので、走らないと気持ち悪いのだ。
ここまでくると、れっきとしたランナーと言えるな。
＜ランニング結果｜2019/5/2＞
距離：10キロ
時間：55:22
ペース：5:31（m/km）
カロリー：727（cal）
今回は10キロ。
花粉はもう飛んでいないようで、花粉マスクは装着せずに走れた。
いい季節だ。
前回は20キロを走っていたせいか、少し体が重かった。
体が重いと感じることは、筋肉が己の体重に負けているということ。
体が疲れているのか、体調不良なのか。
結果としては、翌日に風邪を引いてしまった。
熱が出るほどではないが、体がだるいという症状である。
娘がゴールデンウィーク前に熱が出ていたので、そのウィルスがもとから体にあったのだろう。
普段なら症状に出ないはずが、ランニングで落ちた体力では勝てなかったようだ。
走る際に、少し体が重いなと感じた時には注意した方がいい。
おかげさまで10日間ほど体調不良に悩まされてしまった。
ランニングはすっかりご無沙汰。
やはり健康第一でランニングに向き合っていきたい。